Lớp nhóm 1:5 là lựa chọn phổ biến nhất tại Move Pilates: tối đa 5 học viên trên 5 máy reformer, một huấn luyện viên. Bạn vẫn được chỉnh động tác cá nhân nhưng với mức học phí dễ tiếp cận, từ 250.000₫ mỗi buổi.
Giới hạn 5 học viên giúp huấn luyện viên quan sát và điều chỉnh cho từng người trong suốt buổi tập — khác hẳn các lớp nhóm đông. Số lượng chỗ mỗi khung giờ có hạn nên bạn nên đặt lịch trước.
Với tối đa 5 người, huấn luyện viên có thể đi tới từng máy trong mỗi bài, chỉnh lò xo và sửa tư thế trực tiếp. Đây là điểm khác biệt lớn so với lớp đông 10–15 người, nơi bạn chủ yếu tập theo hình mẫu phía trước.
Nhóm nhỏ cũng giúp lớp giữ được nhịp độ chung mà vẫn cho phép mỗi người tập ở mức kháng lực riêng.
Lớp nhóm mở theo khung giờ cố định trong tuần và thường kín chỗ vào khung sáng sớm và chiều tối. Bạn nhắn Zalo hoặc gọi 0937 884 195 để giữ chỗ trước, huỷ trước 4 giờ để không bị trừ buổi.
TM 37-08, Hacom Mall, đường Trần Quang Diệu, Phan Rang – Tháp Chàm, Ninh Thuận
0937 884 195